そんな花粉症。花粉対策は色々なものがありますが、その中からひとつをご紹介します。
これは花粉症に限らず、鼻づまりのひどい時にも効くんです。それは・・・。

エッセンシャルオイル！！

アロマテラピーなどで聞く事のあるあれです。
おすすめの種類はこの３っつ！

ユーカリ・・・かなりすっきりとした香り。のど飴にもなってますよね。

ティーツリー・・・ややすっきり。おがっちも大好きな香りです。

カモミールジャーマン・・・強い薬草系の香り。色がインクのような濃いブルーなんです。

ユーカリとティーツリーはハンカチに１滴落として、鼻に持っていって吸入します。
カモミールジャーマンは熱湯を注いだマグカップなどにオイルを１滴落として湯気を吸い込みます。

鼻が詰まっていたりすると頭も重くなって、肩や首のこりもひどくなる場合があるそうなんです。
そうなるともう悪循環。気持ちまで沈んできそうですね。

またオイルは花粉症だけでなく、美容やちょっとした気分転換にも効果的。
エッセンシャルオイルで鼻も体も心もすっきり！
楽しい季節にしたいですね！！